CONSEILS PRATIQUES [retour sommaire]
limites acceptables de la douleur
 
Une douleur apparaissant au début de l'échauffement et durant moins de 10 minutes est acceptable.

Une douleur apparaissant au refroidissement , lorsqu'elle est tolérable et dure peu de temps est acceptable.

Une douleur qui augmente avec l'activité doit entrainer l'arrêt de cette activité et motiver une consultation médicale.

La répétition d'une douleur doit aussi motiver une consultation médicale.
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